Judo

Klemtechnieken


Techniek	Je laat de tegenstander zonder enige moeite uit de houdgreep komen	Je laat de tegenstander makkelijk uit de houdgreep komen	Je kunt je tegenstander op minimaal drie manieren in een houdgreep vasthouden	Je kunt je tegenstander op verschillende manieren vasthouden in een houdgreep. Je maakt slim gebruik van de kracht en inzet van de tegenstander	Je kunt je tegenstander op verschillende manieren vasthouden in een houdgreep. Je maakt slim gebruik van de kracht en inzet van de tegenstander en je neemt de aanval van de ander over	Je bent een expert in bewegen en helpt anderen om beter te worden

Techniek

Je laat de tegenstander zonder enige moeite uit de houdgreep komen

Je laat de tegenstander makkelijk uit de houdgreep komen

Je kunt je tegenstander op minimaal drie manieren in een houdgreep vasthouden

Je kunt je tegenstander op verschillende manieren vasthouden in een houdgreep. Je maakt slim gebruik van de kracht en inzet van de tegenstander

Je kunt je tegenstander op verschillende manieren vasthouden in een houdgreep. Je maakt slim gebruik van de kracht en inzet van de tegenstander en je neemt de aanval van de ander over

Je bent een expert in bewegen en helpt anderen om beter te worden