HNE_zelfverdediging_LO_klas_3
Log in om deze rubric te printen of binnen jouw account aan te passen.
Algemeen
|
Level 1
|
Level 2
|
Level 3
|
|
|---|---|---|---|
| Zelfverdediging algemeen | Je bent makkelijk uit balans te krijgen. Je laat de tegenstander makkelijk uit de houdgreep komen of je bent makkelijk te raken. |
Je blijft in balans tot je tegenstander een goede techniek toepast om je te kantelen. Je kunt je tegenstander op minimaal drie manieren in een houdgreep vasthouden of kent verschillende stoten. |
Je blijft lang in balans tot je tegenstander op het juiste moment een techniek gebruikt om je te kantelen. Je kunt je tegenstander op verschillende manieren vasthouden in een houdgreep en past verschillende stoten op het juiste moment toe. |
Zelfverdediging algemeen
Je bent makkelijk uit balans te krijgen. Je laat de tegenstander makkelijk uit de houdgreep komen of je bent makkelijk te raken.
Je blijft in balans tot je tegenstander een goede techniek toepast om je te kantelen. Je kunt je tegenstander op minimaal drie manieren in een houdgreep vasthouden of kent verschillende stoten.
Je blijft lang in balans tot je tegenstander op het juiste moment een techniek gebruikt om je te kantelen. Je kunt je tegenstander op verschillende manieren vasthouden in een houdgreep en past verschillende stoten op het juiste moment toe.