Set-shot |
- Ik schiet met twee handen vanaf de borst.
- Ik maak geen gebruik van mijn benen.
|
- Ik schiet met twee handen vanaf de borst.
- Ik buig mijn benen en strek ze tijdens de worp.
|
- Ik schiet 1-handig vanaf mijn voorhoofd.
- Ik wijs de bal na en klap mijn pols om.
- Ik buig mijn benen en strek ze tijdens de worp.
|
- Ik beheers level 3.
- Ik scoor vijf van de tien ballen in een oefensituatie.
|
- Ik maak een technisch goede set-shot zoals beschreven in level 4.
- Ik gebruik de set-shot meerdere keren tijdens het spel.
|
Lay-up |
- Ik gebruik de 2-pas.
- Ik voer de lay-up uit met de bal in twee handen.
- Ik moet veel nadenken tijdens de beweging.
|
- Ik gebruik de 2-pas.
- Ik zet af na de 2-pas.
- Ik schiet met 1 hand en strek mijn arm richting de basket.
- Ik moet veel nadenken tijdens de beweging.
|
- Ik combineer 1 dribbel met de 2-pas.
- Ik zet af met 1 been en neem mijn juiste knie mee omhoog.
- Ik heb de bal met 2 handen vast tijdens de 2-pas, schiet de bal met 1 hand en strek mijn arm richting de basket.
- Ik raak met de meeste ballen de bovenhoek van het vierkant op het bord.
- Mijn lay-up is nog niet altijd vloeiend.
|
- Ik maak een technisch goede lay-up zoals beschreven in level 3.
- Ik maak een lay-up altijd vanuit een dribbel.
- Mijn lay-up is een vloeiende beweging.
|
- Ik maak een technisch goede lay-up zoals beschreven in level 4.
- Ik scoor in een oefensituatie zes van de tien pogingen.
- Ik gebruik de lay-up meerdere keren tijdens het spel.
|