Springen (steunspringen)
Log in om deze rubric te printen of binnen jouw account aan te passen.
Bewegingsuitdaging: afzetten om lang te zweven voor en/of na de handenplaatsing op een steunvlak
|
Niveau 1
|
Niveau 2
|
Niveau 3 (minimaal vereist)
|
Niveau 4
|
Niveau 5
|
Niveau 6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| Niveaubeschrijvingen (hurk)wendspringen | Neemt een aanloop en springt een hurkwendsprong vanuit de minitramp over een middelhoge kast |
Neemt een aanloop, zet voor de mintramp af en springt een hurkwendsprong vanuit de minitramp over een middelhoge kast |
Neemt een aanloop, zet ruim voor de mintramp af en springt een wendsprong over de hoge kast en landt met zijn/haar gezicht richting de kast |
Neemt een aanloop, zet ruim voor de minitramp af, springt met een krachtige afzet een wendsprong, creëert een zweefmoment naar de hoge kast en landt met zijn/haar gezicht richting de kast |
Neemt een aanloop, zet ruim voor de minitramp af, springt met een krachtige afzet een wendsprong, creëert een zweefmoment naar de hoge kast, zet daarna af met zijn/haar handen van de kast en landt met zijn/haar gezicht richting de kast |
Eigen invulling in overleg met opleidingsdocent |
Niveaubeschrijvingen (hurk)wendspringen
Neemt een aanloop en springt een hurkwendsprong vanuit de minitramp over een middelhoge kast
Neemt een aanloop, zet voor de mintramp af en springt een hurkwendsprong vanuit de minitramp over een middelhoge kast
Neemt een aanloop, zet ruim voor de mintramp af en springt een wendsprong over de hoge kast en landt met zijn/haar gezicht richting de kast
Neemt een aanloop, zet ruim voor de minitramp af, springt met een krachtige afzet een wendsprong, creëert een zweefmoment naar de hoge kast en landt met zijn/haar gezicht richting de kast
Neemt een aanloop, zet ruim voor de minitramp af, springt met een krachtige afzet een wendsprong, creëert een zweefmoment naar de hoge kast, zet daarna af met zijn/haar handen van de kast en landt met zijn/haar gezicht richting de kast
Eigen invulling in overleg met opleidingsdocent