Atletiek 60m sprint
Log in om deze rubric te printen of binnen jouw account aan te passen.
60 meter sprint
|
Level 1
|
|
|
|
Coach
|
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| Start | Starten uit het startblok lukt me niet |
Ik sta vanuit de start snel recht overeind. |
Vanuit de start blijf ik naar beneden kijken en het duurt een paar stappen voordat ik helemaal overeind ben gekomen. |
Vanuit de start blijf ik naar beneden kijken en ik laat me naar voren vallen, om na een paar passen pas helemaal overeind te komen. |
Je geeft aanwijzingen waardoor de starthouding bij je klasgenoot verbetert |
Je bent een expert in bewegen en helpt anderen om beter te worden |
| Snelheid | Het lukt met niet om op topsnelheid te komen |
Ik bouw op tot mijn topsnelheid, maar ik zak terug voor de finish |
Ik bouw op tot mijn topsnelheid en kan deze tot het einde vasthouden |
Ik bouw op tot mijn topsnelheid, en kan het zo indelen dat ik deze pas op het laatste heb bereikt en even vol kan houden.Ik loop op mijn voorvoeten, trek mijn knieën hoog op, en haal mijn benen goed door zodat mijn hakken mijn billen (bijna) raken. |
Je geeft aanwijzingen waardoor de snelheid van je klasgenoot verbetert |
Je bent een expert in bewegen en helpt anderen om beter te worden |
| Looptechniek | Ik land op mijn hak en maak kleine passen. |
Ik land plat op mijn voet en maak kleine korte passen. |
Ik land midden op mijn voet en mijn passen maak ik af door mijn hakken en knieeën omhoog te brengen. |
Ik loop op mijn voorvoeten, trek mijn knieën hoog op, en haal mijn benen goed door zodat mijn hakken mijn billen (bijna) raken. |
Je geeft aanwijzingen waardoor de looptechniek verbetert |
Je bent een expert in bewegen en helpt anderen om beter te worden |
Start
Starten uit het startblok lukt me niet
Ik sta vanuit de start snel recht overeind.
Vanuit de start blijf ik naar beneden kijken en het duurt een paar stappen voordat ik helemaal overeind ben gekomen.
Vanuit de start blijf ik naar beneden kijken en ik laat me naar voren vallen, om na een paar passen pas helemaal overeind te komen.
Je geeft aanwijzingen waardoor de starthouding bij je klasgenoot verbetert
Je bent een expert in bewegen en helpt anderen om beter te worden
Snelheid
Het lukt met niet om op topsnelheid te komen
Ik bouw op tot mijn topsnelheid, maar ik zak terug voor de finish
Ik bouw op tot mijn topsnelheid en kan deze tot het einde vasthouden
Ik bouw op tot mijn topsnelheid, en kan het zo indelen dat ik deze pas op het laatste heb bereikt en even vol kan houden.Ik loop op mijn voorvoeten, trek mijn knieën hoog op, en haal mijn benen goed door zodat mijn hakken mijn billen (bijna) raken.
Je geeft aanwijzingen waardoor de snelheid van je klasgenoot verbetert
Je bent een expert in bewegen en helpt anderen om beter te worden
Looptechniek
Ik land op mijn hak en maak kleine passen.
Ik land plat op mijn voet en maak kleine korte passen.
Ik land midden op mijn voet en mijn passen maak ik af door mijn hakken en knieeën omhoog te brengen.
Ik loop op mijn voorvoeten, trek mijn knieën hoog op, en haal mijn benen goed door zodat mijn hakken mijn billen (bijna) raken.
Je geeft aanwijzingen waardoor de looptechniek verbetert
Je bent een expert in bewegen en helpt anderen om beter te worden