Warming up geven
Log in om deze rubric te printen of binnen jouw account aan te passen.
Bewegen regelen, warming up geven leerjaar 3
|
O
|
V
|
G
|
|
|---|---|---|---|
| Spiergroepen warm | Door deze warming-up worden de juiste spiergroepen niet warm. |
Door deze warming-up worden de juiste spiergroepen wel warm. |
Door deze warming-up worden de juiste spiergroepen goed warm. |
| Organisatie/ duur | De warming-up was niet voldoende georganiseerd. De duur was te lang/ te kort. |
De warming-up was voldoende georganiseerd. De oefening loopt en lukt. De duur was lang genoeg. |
De warming-up was goed georganiseerd. Er is vooraf goed nagedacht over de organisatie. De duur was goed. |
| Houding lesgevers | De lesgevers hebben geen voldoende houding (onserieus/ onzeker/ niet stimulerend). |
De lesgevers hebben een voldoende houding (serieus/ zeker/ enthousiast). |
De lesgevers proberen de groep te enthousiasmeren en komen stimulerend over. |
| Keuze warming-up | Dit is geen oefening om als warming-up te doen (te zwaar/ te licht). |
De warming-up is voldoende en is/ lijkt op een standaard warming-up. |
Er is gekozen voor een leuke, stimulerende oefening als warming-up. |
Spiergroepen warm
Door deze warming-up worden de juiste spiergroepen niet warm.
Door deze warming-up worden de juiste spiergroepen wel warm.
Door deze warming-up worden de juiste spiergroepen goed warm.
Organisatie/ duur
De warming-up was niet voldoende georganiseerd.
De duur was te lang/ te kort.
De warming-up was voldoende georganiseerd. De oefening loopt en lukt.
De duur was lang genoeg.
De warming-up was goed georganiseerd. Er is vooraf goed nagedacht over de organisatie.
De duur was goed.
Houding lesgevers
De lesgevers hebben geen voldoende houding (onserieus/ onzeker/ niet stimulerend).
De lesgevers hebben een voldoende houding (serieus/ zeker/ enthousiast).
De lesgevers proberen de groep te enthousiasmeren en komen stimulerend over.
Keuze warming-up
Dit is geen oefening om als warming-up te doen (te zwaar/ te licht).
De warming-up is voldoende en is/ lijkt op een standaard warming-up.
Er is gekozen voor een leuke, stimulerende oefening als warming-up.