BSM - Trapezezwaaien beoordelingscriteria
Log in om deze rubric te printen of binnen jouw account aan te passen.
Bron; SLO - BSM Toetsvoorbeelden
|
Onvoldoende
|
Voldoende
|
Goed
|
Uitstekend
|
|
|---|---|---|---|---|
| 1. Borstwaarts om, steunzwaai, voorover afduikelen | 5 delige kast |
minimaal 5 delige kast |
7 delige kast |
7 delige kast |
| - Inspringen van een kast; - zwaaien in steun; - voorover afduikelen in de voorzwaai op een valmat. (trapeze op buikhoogte) | Zet af met één been; springt voorwaarts; komt alleen met hulp met borstwaarts om tot steun. Steunt met licht gebogen armen (passief). Duikelt voorwaarts af; laat pas los na landing op mat. |
Zet af met één been; komt met gebogen benen met borstwaarts om tot steun. Steunt met gestrekte armen. Duikelt met een snelle draai voorover af; laat de trapeze los voor de landing op de mat. |
Zet af met twee benen, komt met gebogen benen met borstwaarts om tot steun. Steunt actief. Duikelt snel voorover; laat de trapeze vroeg lo |
Zet met twee benen af; springt naar achter; houdt benen gestrekt; komt beheerst met borstwaarts om tot steun. Steunt actief met duidelijke voorspanning. Duikelt sneller, later en hoger af en landt zelfstandig op de mat. |
| 2. Borstwaarts om (2x), steunzwaai, voorover afduikelen | Minitramp |
Minitramp (op een mat) |
Minitramp (op 2 matten) |
Minitramp (op 2-3 matten) |
| - Inspringen van minitramp (2x); - zwaaien in steun - voorover afduikelen in voorzwaai. (trapeze op buikhoogte) | Zet voorwaarts af; maakt borstwaarts om met hulp en met gebogen benen. Steunt met licht gebogen armen (passief). Duikelt voorwaarts af; laat pas los na landing op mat. |
Zet rechtstandig af; maakt borstwaarts om met gebogen benen; herhaalt een tweede borstwaarts om. Steunt met gestrekte armen. Duikelt met een snelle draai voorover af; laat de trapeze los voor de landing op de mat. |
Zet achterwaarts af; maakt borstwaarts om met gestrekte benen; tweede borstwaarts om is duidelijk hoger en ruimer afgezet naar achter. Steunt actief. Duikelt snel voorover; laat de trapeze vroeg los en landt met hulp op mat. |
Zet achterwaarts af; maakt borstwaarts om met gestrekte benen; tweede borstwaarts om is duidelijk hoger en ruimer afgezet naar achter. Steunt actief met duidelijke voorspanning. Duikelt sneller, later en hoger af en landt zelfstandig op de mat. |
| 3. Borstwaarts om, steunzwaai, voorover afduikelen/ kniehang, engeltje af | 5 delige kast |
Minimaal 5 delige kast |
7 delige kast |
7 delige kast |
| Borstwaarts om vanaf kast; - einde voorzwaai van steun; - voorover duikelen tot kniehang; - kniehang/engeltje af (met hulpverleners). (trapeze op schouderhoogte) | Zet af met één been; springt voorwaarts; komt alleen met hulp met borstwaarts om tot steun. Steunt met licht gebogen armen (passief). Maakt een extra tussenzwaai. Kan alleen met veel hulp komen tot kniehang en houdt armen vast bij het achterover afduikelen. |
Zet af met één been; komt met gebogen benen met borstwaarts om tot steun. Steunt met gestrekte armen. Duikelt voorover en komt alleen met hulp tot kniehang. Laat armen tijdens de voorzwaai los en springt engeltje af vlakbij het einde van de voorzwaai met hulp. |
Zet af met twee benen; komt met gebogen benen met borstwaarts om tot steun. Steunt actief. Duikelt zonder hulp voorover en komt tot kniehang. Laat de armen los (engeltje) en springt engeltje af met hulp (armen) op het dode punt. |
Zet met twee benen af; springt naar achter; houdt benen gestrekt; komt beheerst met borstwaarts om tot steun. Steunt actief met duidelijke voorspanning. Duikelt voorover en komt zonder hulp tot kniehang. Laat de armen vroeg in de voorzwaai los en steunt zelf op armen van de hulpverlener om af te springen. |
| 4. Extra oefeningen tijdens de zwaai in steun (bonus): - Buikdraai voorover in achterzwaai - Buikdraai achterover in voorzwaai | nvt |
nvt |
Draait met gebogen benen en heeft hulp nodig om weer tot steun te komen. |
Draait vloeiend en zelfstandig rond tot steun. |
| 5. Hulpverlenen en veiligheid | Bemoeit zich nauwelijks bij de veilige inrichting van de bewegingssituatie; staat niet op de juiste plaats. Past de draaigreep toe, maar straalt weinig vertrouwen uit. |
Heeft de bewegingssituatie veilig ingericht; staat op de juiste plek om te helpen. Past de juiste handelingen toe om de turner hulp te bieden. |
Heeft de bewegingssituatie veilig ingericht en aangepast naar de wensen van de turner; staat steeds op de juiste plaats om adequaat hulp te verlenen. Geeft zekerheid en straalt vertrouwen uit naar de turner en de andere hulpverlener. |
1. Borstwaarts om, steunzwaai, voorover afduikelen
5 delige kast
minimaal 5 delige kast
7 delige kast
7 delige kast
- Inspringen van een kast; - zwaaien in steun; - voorover afduikelen in de voorzwaai op een valmat. (trapeze op buikhoogte)
Zet af met één been; springt voorwaarts; komt alleen met hulp met borstwaarts om tot steun.
Steunt met licht gebogen armen (passief). Duikelt voorwaarts af; laat pas los na landing op mat.
Zet af met één been; komt met gebogen benen met borstwaarts om tot steun.
Steunt met gestrekte armen.
Duikelt met een snelle draai voorover af; laat de trapeze los voor de landing op de mat.
Zet af met twee benen, komt met gebogen benen met borstwaarts om tot steun.
Steunt actief.
Duikelt snel voorover; laat de trapeze vroeg lo
Zet met twee benen af; springt naar achter; houdt benen gestrekt; komt beheerst met borstwaarts om tot steun.
Steunt actief met duidelijke voorspanning. Duikelt sneller, later en hoger af en landt zelfstandig op de mat.
2. Borstwaarts om (2x), steunzwaai, voorover afduikelen
Minitramp
Minitramp (op een mat)
Minitramp (op 2 matten)
Minitramp (op 2-3 matten)
- Inspringen van minitramp (2x); - zwaaien in steun - voorover afduikelen in voorzwaai. (trapeze op buikhoogte)
Zet voorwaarts af; maakt borstwaarts om met hulp en met gebogen benen.
Steunt met licht gebogen armen (passief).
Duikelt voorwaarts af; laat pas los na landing op mat.
Zet rechtstandig af; maakt borstwaarts om met gebogen benen; herhaalt een tweede borstwaarts om.
Steunt met gestrekte armen.
Duikelt met een snelle draai voorover af; laat de trapeze los voor de landing op de mat.
Zet achterwaarts af; maakt borstwaarts om met gestrekte benen; tweede borstwaarts om is duidelijk hoger en ruimer afgezet naar achter.
Steunt actief.
Duikelt snel voorover; laat de trapeze vroeg los en landt met hulp op mat.
Zet achterwaarts af; maakt borstwaarts om met gestrekte benen; tweede borstwaarts om is duidelijk hoger en ruimer afgezet naar achter.
Steunt actief met duidelijke voorspanning.
Duikelt sneller, later en hoger af en landt zelfstandig op de mat.
3. Borstwaarts om, steunzwaai, voorover afduikelen/ kniehang, engeltje af
5 delige kast
Minimaal 5 delige kast
7 delige kast
7 delige kast
Borstwaarts om vanaf kast; - einde voorzwaai van steun; - voorover duikelen tot kniehang; - kniehang/engeltje af (met hulpverleners). (trapeze op schouderhoogte)
Zet af met één been; springt voorwaarts; komt alleen met hulp met borstwaarts om tot steun.
Steunt met licht gebogen armen (passief).
Maakt een extra tussenzwaai. Kan alleen met veel hulp komen tot kniehang en houdt armen vast bij het achterover afduikelen.
Zet af met één been; komt met gebogen benen met borstwaarts om tot steun.
Steunt met gestrekte armen.
Duikelt voorover en komt alleen met hulp tot kniehang. Laat armen tijdens de voorzwaai los en springt engeltje af vlakbij het einde van de voorzwaai met hulp.
Zet af met twee benen; komt met gebogen benen met borstwaarts om tot steun.
Steunt actief.
Duikelt zonder hulp voorover en komt tot kniehang. Laat de armen los (engeltje) en springt engeltje af met hulp (armen) op het dode punt.
Zet met twee benen af; springt naar achter; houdt benen gestrekt; komt beheerst met borstwaarts om tot steun.
Steunt actief met duidelijke voorspanning.
Duikelt voorover en komt zonder hulp tot kniehang. Laat de armen vroeg in de voorzwaai los en steunt zelf op armen van de hulpverlener om af te springen.
4. Extra oefeningen tijdens de zwaai in steun (bonus): - Buikdraai voorover in achterzwaai - Buikdraai achterover in voorzwaai
nvt
nvt
Draait met gebogen benen en heeft hulp nodig om weer tot steun te komen.
Draait vloeiend en zelfstandig rond tot steun.
5. Hulpverlenen en veiligheid
Bemoeit zich nauwelijks bij de veilige inrichting van de bewegingssituatie; staat niet op de juiste plaats. Past de draaigreep toe, maar straalt weinig vertrouwen uit.
Heeft de bewegingssituatie veilig ingericht; staat op de juiste plek om te helpen.
Past de juiste handelingen toe om de turner hulp te bieden.
Heeft de bewegingssituatie veilig ingericht en aangepast naar de wensen van de turner; staat steeds op de juiste plaats om adequaat hulp te verlenen.
Geeft zekerheid en straalt vertrouwen uit naar de turner en de andere hulpverlener.