Trapezezwaaien klas 3

Log in om deze rubric te printen of binnen jouw account aan te passen.

Trapezezwaaien klas 3

In en uit de zwaai komen

Level 1
  • Je kunt een steunzwaai maken vanaf de kast.

  • Je maakt direct na de eerste zwaai een rechte afsprong.

Level 2
  • Je kunt een steunzwaai maken 

  • Je maakt een rechte afsprong

Level 3
  • Je kunt een steunzwaai maken 

  • Je maakt een koprol af

Level 4
  • Je komt met borstwaartsom in de zwaai. Je maakt een koprol af en laat de trapeze op het juiste moment los en zet het rolletje op het juiste moment in.

  • De trapeze zwaait recht terug.

  • Het lukt om rechtop te landen.

Expert plus
  • Je komt met borstwaartsom in de zwaai met twee gestrekte benen.

  • Je maakt een buikdraai af en laat de trapeze op het juiste moment los.

  • De trapeze zwaait recht terug.

  • Het lukt om rechtop te landen.