Vloerturnen
Log in om deze rubric te printen of binnen jouw account aan te passen.
Radslag
|
Level 1
|
Level 2
|
Level 3
|
Level 4
|
Level 5
|
|
|---|---|---|---|---|---|
| radslag | Ik kan een wendsprong met hoog opgegooide benen (liefst gestrekt) over de bank met ritme: hand - hand - voet - voet |
Ik kan de radslag maken met (weinig) vaart:
|
Ik kan met tempo een radslag maken waarbij mijn armen en benen gestrekt zijn.
Ik zet mijn handen en voeten bijna op 1 rechte lijn
Mijn afzet en landing zijn rustig en gecontroleerd |
Ik kan met tempo een radslag maken op een bank waarbij mijn armen en benen gestrekt zijn.
Mijn afzet en landing zijn rustig en gecontroleerd |
Ik kan een radslag met variant of een radslag in combinatie: bijvoorbeeld radslag zonder armen, arabier, 2 radslagen achter elkaar met beenwissel.
Mijn afzet en landing zijn rustig en gecontroleerd |
radslag
Ik kan een wendsprong met hoog opgegooide benen (liefst gestrekt) over de bank met ritme: hand - hand - voet - voet
Ik kan de radslag maken met (weinig) vaart:
-
Mijn armen en benen zijn niet gestrekt óf
-
Ik zet mijn handen en voeten niet op 1 rechte lijn
Ik kan met tempo een radslag maken waarbij mijn armen en benen gestrekt zijn.
Ik zet mijn handen en voeten bijna op 1 rechte lijn
Mijn afzet en landing zijn rustig en gecontroleerd
Ik kan met tempo een radslag maken op een bank waarbij mijn armen en benen gestrekt zijn.
Mijn afzet en landing zijn rustig en gecontroleerd
Ik kan een radslag met variant of een radslag in combinatie: bijvoorbeeld radslag zonder armen, arabier, 2 radslagen achter elkaar met beenwissel.
Mijn afzet en landing zijn rustig en gecontroleerd