Radslag

inzetfase

Er is geen uitvalspas.

Er is een begin van een uitvalspas aanwezig. De student zet uitstapbeen nog te dichtbij het zwaaibeen.

Er is een lichte uitvalspas. De student buigt het instapbeen licht gebogen met het zwaaibeen op 1 voet afstand.

Er is een uitvalspas. De student buigt het instapbeen en heeft het opzwaaibeen op 1 stap afstand.

> op de balk

steunfase + landing

Ik plaats mijn handen één voor één maar niet ingedraaid, mijn voeten landen samen.

Ik plaats mijn handen één voor één en ingedraaid, mijn voeten landen samen.

Ik plaats mijn handen één voor één en ingedraaid, mijn voeten landen niet samen, maar zijn niet ingedraaid.

Ik plaats mijn handen één voor één en ingedraaid, mijn voeten landen niet samen en zijn ingedraaid.

> op de balk

zwaaifase benen

Ik zwaai met mijn benen gebogen, benen blijven onder het horizontale vlak.

Ik zwaai met mijn benen gebogen, benen geraken boven het horizontale vlak.

Ik zwaai met mijn benen gestrekt maar niet verticaal.

Ik zwaai met mijn benen gestrekt en verticaal.

> op de balk