Atletiek

Techniek

Je hebt geen controle over de techniek, waarbij de speer in de meeste gevallen met de achterkant eerst de grond raakt

Het lukt je soms om de speer goed weg te werpen, maar meestal raakt de achterkant van de speer eerst de grond

Je voert de techniek redelijk uit, de speer komt vaker met de voorkant eerst op de grond dan met de achterkant van de speer

Je voert de techniek goed uit, vrijwel bij elke worp lukt het je om de voorkant van de speer als eerste op de grond te krijgen waarbij hij gereld met de punt in de grond staat

Je voert de techniek uitstekend uit, waar bij vrijwel elke worp de speer land met de punt in de grond

Je bent een expert in bewegen en helpt anderen om beter te worden

Afstand

Man
< 9 meter

Vrouw
< 7 meter

Man
9 – 12 meter

Vrouw
7 – 10 meter

Man
12 – 15 meter

Vrouw
10 – 13 meter

Man
15 – 18 meter

Vrouw
13 – 16 meter

Man
> 18 meter

Vrouw
> 16 meter

Je bent een expert in bewegen en helpt anderen om beter te worden