Atletiek speerwerpen

Log in om deze rubric te printen of binnen jouw account aan te passen.

Techniek

Level A

Je hebt geen controle over de techniek, waarbij de speer in de meeste gevallen met de achterkant eerst de grond raakt

Level B

Het lukt je soms om de speer goed weg te werpen, maar meestal raakt de achterkant van de speer eerst de grond

Level C

Je voert de techniek redelijk uit, de speer komt vaker met de voorkant eerst op de grond dan met de achterkant van de speer

Level D

Je voert de techniek goed uit, vrijwel bij elke worp lukt het je om de voorkant van de speer als eerste op de grond te krijgen waarbij hij gereld met de punt in de grond staat

Level E

Je voert de techniek uitstekend uit, waar bij vrijwel elke worp de speer land met de punt in de grond

Level F

Je bent een expert in bewegen en helpt anderen om beter te worden

Afstand

Level A

10e klas: Dames
< 4 meter Heren
< 6 meter

11e klas: Dames
< 5 meter Heren
< 7 meter

Level B

10e klas: Dames
6 – 10 meter
Heren
7 - 12 meter

11e klas: Dames
7 – 13 meter
Heren
10 - 18 meter

Level C

10e klas: Dames
11 – 15 meter Heren
13 –  18 meter

11e klas: Dames
14 – 18 meter
Heren
18 - 23 meter

Level D

10e klas: Dames
16 – 20 meter Heren
18 – 23 meter

11e klas: Dames
19 – 23 meter
Heren
24 - 29 meter

Level E

10e klas: Dames
> 20 meter Heren
> 23 meter

11e klas: Dames
> 23 meter Heren
> 30 meter

Level F

Je bent een expert in bewegen en helpt anderen om beter te worden