https://youtu.be/l6R_07FERCQ
Ik spring met dubbele sprong en ik kruis het springtouw voorlangs. Dit doe ik 1 keer en dan stop ik
Ik spring met dubbele sprong en ik kruis het springtouw voorlangs. Dit blijf ik doen
Ik spring met 1 sprong per zwaai en ik kruis het springtouw voorlangs.
Ik spring met 1 sprong per zwaai en ik kruis het springtouw voorlangs. Ik blijf heen en weer kruisen