Bewegingsuitdaging: afzetten om een zo groot mogelijk hoogte te overbruggen
Maakt vanuit de aanloop met het juiste been een afzet, maakt een schaarbeweging met gebogen benen over een lijn/touw van 70 cm hoog en landt voet voor voet waardoor hij/zij 'door kan lopen'
Maakt vanuit de aanloop met het juiste been een afzet, maakt een schaarbeweging met gebogen benen over een lijn/touw van 90 cm hoog en landt voet voor voet waardoor hij/zij 'door kan lopen'
Maakt vanuit de aanloop met het juiste been een explosieve afzet, maakt een schaarbeweging met gestrekte benen over een lijn/touw van 110 cm hoog en landt voet voor voet waardoor hij/zij 'door kan lopen'
Maakt vanuit de aanloop met het juiste been een explosieve afzet, maakt een schaarbeweging met gestrekte benen over een lijn/touw van 130 cm hoog en landt voet voor voet waardoor hij/zij 'door kan lopen'
Maakt vanuit de aanloop met het juiste been een explosieve afzet, maakt gebruik van een fosburyflop om over een lijn/touw van 120 cm hoog te komen en landt met de bovenkant van de rug op de dikke mat
Eigen invulling in overleg met opleidingsdocent