Smashvolley OH-opslag

ik sta met de verkeerde voet voor.
ik werp de bal omhoog ipv uit mijn hand te slaan, bal geraakt niet over het net.

Ik kan de bal over het net slaan, ik sta nog heel dicht bij het net( blauwe lijn)en gericht spelen is nog moeilijk.

Ik sla de bal naar de open plekken in het midden- en achterveld en ik sla vanaf de oranje lijn.

Ik sla de bal afwisselend hard en zacht, breed en diep naar de open plekken en ik sla op vanaf de achterlijn.