Turnen Lange mat (11e klas)
Lange mat
Techniek
Level A
Het lukt me niet om een oefening uit te voeren, waarbij het me niet lukt om vormspanning te creëren
Level B
Ik voer 2 of meerdere oefeningen technisch matig uit waarbij ik een matig vormspanning laat zien, tijdens een oefening met veel haperingen
Level C
Ik voer 3 of meerdere oefeningen technisch redelijk uit waarbij ik een redelijke vormspanning laat zien, tijdens een redelijk vloeiende oefening
Level D
Ik voer 4 of meerdere oefeningen technisch goed uit waarbij ik een goede vormspanning laat zien, tijdens een goede vloeiende oefening
Level E
Ik voer 5 of meerdere oefeningen technisch perfect uit waarbij ik een optimale vormspanning laat zien, tijdens een uitstekend vloeiende oefening
Level F
Je bent een expert in bewegen en helpt anderen om beter te worden