Turnen (Balk)

Radslag

Ik kan de radslag maken met (weinig) vaart: 

- Mijn armen en benen zijn niet gestrekt óf 

- Ik zet mijn handen en voeten niet op 1 rechte lijn.

Ik kan de radslag maken met (weinig) vaart: 

- Mijn armen en benen zijn niet gestrekt óf 

- Ik zet mijn handen en voeten niet op 1 rechte lijn.

óf

-Via zijwaartse handstand

- Ik kan een radslag maken waarbij mijn armen en benen gestrekt zijn.  

- Ik zet mijn handen en voeten bijna op 1 rechte lijn.

- Mijn afzet en landing zijn rustig en gecontroleerd.

- Ik kan een radslag maken op een balk(-verbreding) waarbij mijn armen en benen gestrekt zijn.  

- Mijn afzet en landing zijn rustig en gecontroleerd.

Ik kan een radslag maken op de balk

-Met links als inzetbeen én met rechts als inzetbeen

óf

-Ik kan een arabier van de balk af

óf

Ik kan een

- Mijn afzet en landing zijn rustig en gecontroleerd.