Handstand lj 1

Opgooi vd benen

Ik loop tegen de muur omhoog terwijl ik steun op mijn handen

Ik kan 1 been omhoog krijgen bij het plaatsen van mijn handen

Ik breng 1 been omhoog en het bijsluitbeen krijg ik niet hoger dan 1m boven de grond

Ik kan de handstand maken tegen de muur of tegen twee hulpverleners

Ik kan de handstand in de vrije ruimte maken.

Plaatsing handen/armen

Mijn handen zijn niet onder mijn schouders en mijn armen zijn niet gestrekt

Mijn handen staan onder mijn schouders en mijn armen zijn gestrekt

Ik sta met gestrekte armen en mijn oren zijn tussen mijn armen

Vormspanning

Mijn lichaam is niet helemaal gestrekt

Mijn lichaam is volledig gestrekt, voeten tegen elkaar

Balans

Ik kan zoeken naar balans

Ik kan meer dan 3 seconden in balans blijven staan.