Crossfit deelname aan de WOD ( Workout Of the Day) + Eindbeoordeling
Ik vind het moeilijk om mijn startniveau in te schatten
Ik kan van een aantal onderdelen mijn startniveau inschatten
Ik weet wat mijn startniveau is en wat ik aan kan
Ik had moeite om mijn gekozen opdrachten te doen
De helft van de opdrachten heb ik goed kunnen doen
Alle opdrachten gingen mij gemakkelijk af
De 2e keer heb ik 1 onderdeel op mijn eigen niveau aangepast
De 2e keer heb ik de meeste onderdelen op mijn niveau aangepast
De 2e keer had ik alle opdrachten op mijn eigen niveau aangepast
VOLDOENDE: 3x beginnend ingevuld
VOLDOENDE: 2x beginnend en 1x ontwikkelend ingevuld
GOED: Minimaal 2x ontwikkelend en 1 x gevorderd ingevuld