Softbal gooien en vangen

Gooien en vangen

Gooien

--

Stapt niet in als de bal wordt geworpen, hand start vanaf oor, bal wordt volledig vastgehouden en werphand wijst niet na in de werprichting

-

Stapt in als de bal wordt geworpen. Bal wordt vastgehouden met 3 vingers (duim, wijs- en middelvinger). Bal vertrekt vanaf oor en werphand wijst niet na in de werprichting

+

Stapt in tijdens de worp, bal vertrekt van ver achter het lichaam en wordt met 3 vingers geworpen. De werphand wijst de geworpen bal na

++

Stapt in tijdens de worp, bal vertrekt van ver achter het lichaam en wordt met 3 vingers geworpen. Je draait je lichaam in en je werphand wijst de geworpen bal na, waarbij je de bal zuiver en hard werpt

Vangen

--

Blijft niet constant kijken naar de bal. Staat klaar met de handschoen, de handschoen raakt de bal, maar wordt niet gevangen.

-

Kijkt naar de bal. Staat klaar met de handschoen open, de bal blijft niet altijd in de handschoen. Werphand zit nog niet bij de gevangen bal

+

Kijkt naar de bal, vangt de bal in de flap. Werphand sluit direct aan op de gevangen bal

++

Bal vangen lukt met verschillende snelheden, hoogtes en richtingen