Schipperslag techniek
Het lukt me niet om via een Schippersslag in het touw te klimmen
Het lukt me om één stap met een schippersslag omhoog te klimmen. Het kost me veel kracht
Het lukt me om één stap met een schippersslag omhoog te klimmen. Het kost me niet zoveel kracht
Het lukt me om tot de helft van het touw te klimmen met een schippersslag zonder dat het me veel kracht kost
Het lukt me om ruim over de helft van het touw te klimmen met een soepele schippersslag zonder dat het me kracht kost
Je bent een expert in bewegen en helpt anderen om beter te worden