Gym sprong 4
Arabier
Handen
1
Worden geplaatst vóór de voeten uit de trampoline zijn.
2
Worden geplaatst vóór de voeten uit de trampoline zijn, handen zijn 1/2 ingedraaid.
3
Worden geplaatst nadat de voeten uit de trampoline zijn, handen zijn 1/2 ingedraaid.
4
Worden geplaatst nadat de voeten uit de trampoline zijn, handen zijn ingedraaid.
Voeten/benen
1
Voeten steunen op de plint.
2
Voeten raken de plint.
3
Voeten raken de plint niet, benen zijn half gebogen.
4
Voeten raken de plint niet, benen zijn gestrekt.
Hoogte/benen
1
Dichtbij de plint.
2
Halve hoogte, uit mekaar.
3
Verticaal, uit mekaar.
4
Verticaal, aangesloten.
Landing
1
Zonder draai
2
Met kwartdraai
3
Met halve draai, +2 stappen correctie
4
Met halve draai, -2 stappen correctie