VKC - Klas 1 - Handstand

Techniek

- Ik plaats mijn handen op de grond.

- Ik krijg hulp bij het omhoog brengen van mijn benen.

- Ik kan kort in handstand staan met behulp van hulpverleners

- Ik breng één been omhoog en schop mijn bijsluit been omhoog tot één meter van de grond.

- Ik blijf nog niet constant naar mijn vingers kijken.

- Ik kan de handstand met twee hulpverleners uitvoeren.

- Ik kan de handstand maken tegen de muur, of tegen twee passieve hulpverleners.

- Ik heb mijn lichaam gestrekt, maar kijk nog niet constant naar mijn vingers.

- Ik kan tussen de één en drie seconde balanceren.

Je kan na de handstand de handstand doorrol maken.