Turnen

Zwaai

Ik kom in zwaai. Na een aantal keer zwaaien sleep ik af en kom ik tot stilstand

Ik maakt iedere keer twee passen in de voor- en in de achterzwaai

Ik zet een voet vóór en een voet achter het ophangpunt van de ringen

Ik ga steeds hoger zwaaien door mijn benen in de voorzwaai en achterzwaai op te gooien

Ik haal niveau 4 en mijn benen blijven tijdens de zwaai netjes naast elkaar met vormspanning