Ringzwaaien - Strekhangzwaai
Je komt in zwaai, na een aantal keer zwaaien kom je veilig tot stilstand
En, kan je met een twee-pas ritme de zwaai onderhouden
En, je vergroot je snelheid door het opgooien van je benen, aan het einde van de zwaai
En, na elk afzetmoment kom je steeds hoger
En, je zwaait in een vloeiende zwaai waarbij de benen netjes naast elkaar blijven tijdens de zwaai
Je bent een expert in bewegen en helpt anderen om beter te worden