Leerjaar 3
laag en zonder aandacht
houdt de handschoen dicht tegen de kin en de linkervoet voor
met aandacht en na elke stoot
slap en zonder energie uitgevoerd
de directe stoot vanaf de kin rechtstreeks naar het doel met voorste of achterste vuist
met impact en overgave uitgevoerd
geen gewicht achter de beweging
ronde horizontale stoot met voorste- of achterste vuist
agressief en vol energie
aaien en vanuit rechtop stand
opwaartse stoot met voorste- of achterste vuist
met inzet en kracht
sloom
Ontwijken doe je door je hoofd naar links of rechts te bewegen. Met bukken ontwijk je een hoek met door je knieƫn te zakken.
snel reageren met goede verdedigende houding