Buik, benen en billen workout

Je krijgt verschillende workouts in een filmpje, waarbij je je buik, billen en benen gaat trainen. Dit kan bestaan uit lunges, squats, sit ups, schuine buikspieren etc. Voer dit uit, film/ fotografeer dit, en plaats dit in sportfolio. Maak een filmpje van 2 minuten waarin je jezelf filmt terwijl je de workout uitvoert. Plaats dit filmpje in sportfolio en beoordeel jezelf.