Atletiek
Log in om deze rubric te printen of binnen jouw account aan te passen.
Duurloop 9 minuten
|
|
|
|
|
|
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| Uithoudingsvermogen | Ik heb moeite om je gekozen snelheid vast te houden en moet steeds wandelen. |
Ik heb moeite om je gekozen snelheid vast te houden. Ik wandel af en toe. |
Ik kan 9 minuten volhouden zonder te wandelen. |
Ik kan 9 minuten volhouden zonder te wandelen, maar mijn beginsnelheid loopt terug. |
Ik loop 9 minuten op mijn maximale snelheid. |
Ik ben een expert in bewegen en helpt anderen om beter te worden. |
| Afstand | Man
Vrouw
|
Man
Vrouw
|
Man
Vrouw
|
Man
Vrouw
|
Man
Vrouw
|
Ik bent een expert in bewegen en helpt anderen om beter te worden. |
Uithoudingsvermogen
Ik heb moeite om je gekozen snelheid vast te houden en moet steeds wandelen.
Ik heb moeite om je gekozen snelheid vast te houden. Ik wandel af en toe.
Ik kan 9 minuten volhouden zonder te wandelen.
Ik kan 9 minuten volhouden zonder te wandelen, maar mijn beginsnelheid loopt terug.
Ik loop 9 minuten op mijn maximale snelheid.
Ik ben een expert in bewegen en helpt anderen om beter te worden.
Afstand
Man
< 1350 meter
Vrouw
< 1000 meter
Man
1350- 1600 meter
Vrouw
1000 – 1200 meter
Man
1600 – 1800 meter
Vrouw
1200 – 1400 meter
Man
1800 – 2000 meter
Vrouw
1400 – 1650 meter
Man
> 2000 meter
Vrouw
>1650 meter
Ik bent een expert in bewegen en helpt anderen om beter te worden.