Uithouding
Log in om deze rubric te printen of binnen jouw account aan te passen.
|
Zwak
|
Kan beter
|
Goed
|
Zeer goed
|
|
|---|---|---|---|---|
| UITHOUDING Niveau 1 | Je hebt een beperkt uithoudingsvermogen. Je kan 3 min lopen en waarbij je drie keer moet stappen. Je hebt moeite om een bepaalde snelheid aan te houden en bent snel uitgeput. |
Je hebt een redelijk uithoudingsvermogen. Je kan 3 min lopen en waarbij je twee keer moet stappen. Je hebt moeite om een bepaalde snelheid aan te houden. |
Je hebt een voldoende uithoudingsvermogen. Je kan 3 min lopen en waarbij je één keer moet stappen. |
Je hebt een zeer goed uithoudingsvermogen. Je kan 3 min ononderbroken lopen.
|
| UITHOUDING Niveau 2 | Je hebt een beperkt uithoudingsvermogen. Je kan 6 min lopen en waarbij je drie keer moet stappen. Je hebt moeite om een bepaalde snelheid aan te houden en bent snel uitgeput. |
Je hebt een redelijk uithoudingsvermogen. Je kan 6 min lopen en waarbij je twee keer moet stappen. Je hebt moeite om een bepaalde snelheid aan te houden. |
Je hebt een voldoende uithoudingsvermogen. Je kan 6 min lopen en waarbij je één keer moet stappen. |
Je hebt een zeer goed uithoudingsvermogen. Je kan 6 min ononderbroken lopen. |
| UITHOUDING Niveau 3 | Je hebt een beperkt uithoudingsvermogen. Je kan 9 min lopen en waarbij je drie keer moet stappen. Je hebt moeite om een bepaalde snelheid aan te houden en bent snel uitgeput. |
Je hebt een redelijk uithoudingsvermogen. Je kan 9 min lopen en waarbij je twee keer moet stappen. Je hebt moeite om een bepaalde snelheid aan te houden. |
Je hebt een voldoende uithoudingsvermogen. Je kan 9 min lopen en waarbij je één keer moet stappen. |
Je hebt een zeer goed uithoudingsvermogen. Je kan 9 min ononderbroken lopen.
|
UITHOUDING Niveau 1
Je hebt een beperkt uithoudingsvermogen. Je kan 3 min lopen en waarbij je drie keer moet stappen. Je hebt moeite om een bepaalde snelheid aan te houden en bent snel uitgeput.
Je hebt een redelijk uithoudingsvermogen. Je kan 3 min lopen en waarbij je twee keer moet stappen. Je hebt moeite om een bepaalde snelheid aan te houden.
Je hebt een voldoende uithoudingsvermogen. Je kan 3 min lopen en waarbij je één keer moet stappen.
Je hebt een zeer goed uithoudingsvermogen. Je kan 3 min ononderbroken lopen.
UITHOUDING Niveau 2
Je hebt een beperkt uithoudingsvermogen. Je kan 6 min lopen en waarbij je drie keer moet stappen. Je hebt moeite om een bepaalde snelheid aan te houden en bent snel uitgeput.
Je hebt een redelijk uithoudingsvermogen. Je kan 6 min lopen en waarbij je twee keer moet stappen. Je hebt moeite om een bepaalde snelheid aan te houden.
Je hebt een voldoende uithoudingsvermogen. Je kan 6 min lopen en waarbij je één keer moet stappen.
Je hebt een zeer goed uithoudingsvermogen. Je kan 6 min ononderbroken lopen.
UITHOUDING Niveau 3
Je hebt een beperkt uithoudingsvermogen. Je kan 9 min lopen en waarbij je drie keer moet stappen. Je hebt moeite om een bepaalde snelheid aan te houden en bent snel uitgeput.
Je hebt een redelijk uithoudingsvermogen. Je kan 9 min lopen en waarbij je twee keer moet stappen. Je hebt moeite om een bepaalde snelheid aan te houden.
Je hebt een voldoende uithoudingsvermogen. Je kan 9 min lopen en waarbij je één keer moet stappen.
Je hebt een zeer goed uithoudingsvermogen. Je kan 9 min ononderbroken lopen.