KCN - leerjaar 2 - salto

Log in om deze rubric te printen of binnen jouw account aan te passen.

Aanloop

Ik loop aan met een langzaam tempo en ik spring van dichtbij in de trampoline.

Ik loop aan met een middelsnel tempo en spring van dichtbij in de trampoline.

Ik loop met een snel tempo en ik spring van dichtbij in de trampoline.

ik loop met een snel tempo aan en ik spring van ver in de trampoline.

Ik loop met een snel tempo aan en ik spring van zo ver mogelijk in de trampoline.

Zweefmoment

Ik maak geen hoogte en zet mijn handen op de mat/kast.

Ik maak een beetje hoogte en ik zet mijn handen op de mat/kast.

Ik creëer een beetje hoogte, vooral naar voren en zet mijn handen op de mat/kast.

Ik creëer al hoogte en zet mijn handen op de mat / kast.

Ik creëer hoogte en zet mijn handen niet of nauwelijks op de kast.

Landing

Ik maak een koprol.

Ik land op mijn onderrug.

Ik land op mijn billen en voeten.

Ik land op mijn hurken.

Ik land met gebogen knieën.