Log in om deze rubric te printen of binnen jouw account aan te passen.
|
|
|
|
|
---|---|---|---|---|
Aanloop |
|
Ik voer het 2-stappenritme correct al stappend uit. |
Ik voer het 2-stappenritme al lopend uit maar gebruik altijd mijn voorkeurshand |
Ik voer het 2-stappenritme al lopend uit en dit zowel langs linker- als rechterkant. |
Afstoot | Ik spring niet of stoot af met 2 voeten. |
Ik stoot af op 1 voet en hef mijn knie maar gebruik gekruiste coördinatie (bv linkerknie - rechterhand). |
Ik stoot af met 1 voet en hef de knie aan de werpzijde, maar altijd met voorkeurshand. |
Ik stoot af met 1 voet en hef de knie aan de werpzijde, zowel met linker- als rechterhand. |
Werpen | Ik werp met beide handen. |
Ik werp met 1 hand maar gebruik de verkeerde techniek (set shot). |
Ik werp correct met 1 hand maar gebruik altijd de voorkeurshand. |
Ik werp correct met 1 hand, zowel met linker- als rechterhand. |
Ik voer het 2-stappenritme correct al stappend uit.
Ik voer het 2-stappenritme al lopend uit maar gebruik altijd mijn voorkeurshand
Ik voer het 2-stappenritme al lopend uit en dit zowel langs linker- als rechterkant.
Ik spring niet of stoot af met 2 voeten.
Ik stoot af op 1 voet en hef mijn knie maar gebruik gekruiste coördinatie (bv linkerknie - rechterhand).
Ik stoot af met 1 voet en hef de knie aan de werpzijde, maar altijd met voorkeurshand.
Ik stoot af met 1 voet en hef de knie aan de werpzijde, zowel met linker- als rechterhand.
Ik werp met beide handen.
Ik werp met 1 hand maar gebruik de verkeerde techniek (set shot).
Ik werp correct met 1 hand maar gebruik altijd de voorkeurshand.
Ik werp correct met 1 hand, zowel met linker- als rechterhand.