Evenwicht 5

Log in om deze rubric te printen of binnen jouw account aan te passen.

Sprongen op de balk

Beheersingsniveau

1

Ik kan de sprongen uitvoeren op een lijn op de grond.

2

Ik kan de sprongen uitvoeren op een bank.

3

Ik kan de sprongen uitvoeren op een omgekeerde bank.

4

///

Totale score van de sprongen (zie kijkwijzer)

1

6

2

7

3

8

4

< 8

Afwerking en hoogte

1

Sprongen zijn herkenbaar.

2

Sprongen hebben voldoende hoogte of zijn afgewerkt.

3

Sprongen hebben voldoende hoogte en zijn afgewerkt.

4

Sprongen hebben voldoende hoogte, zijn afgewerkt en hebben een grote amplitude.

Landing

1

Landing is niet stabiel, ik moet van de balk springen.

2

Landing is niet stabiel, ik blijf wel op de balk. Ik moet veel corrigeren (één voet komt los, veel armzwaaien).

3

Landing is redelijk stabiel, ik moet weinig corrigeren (voeten blijven op de balk, weinig armzwaaien).

4

Ik land stabiel en moet (bijna) niet corrigeren.