Over de kop gaan (rollen)

Log in om deze rubric te printen of binnen jouw account aan te passen.

Bewegingsuitdaging: inzetten van een rotatie tot over de kop gaan en tijdig deze rotatie weer afremmen

Niveaubeschrijvingen rollen/tipsalto

Niveau 1

Neemt een aanloop, blijft laag bij de in en uit sprong m.b.v. de minitramp, steunt lang op de mat, rolt langzaam en landt met rechte rug en/of scheef op de mat

Niveau 2

Neemt een aanloop, maakt enige hoogte bij de in en uit sprong m.b.v. de minitramp, steunt op de mat, rolt snel en komt tot zit op de mat

Niveau 3 (minimaal vereist)

Neemt een aanloop, maakt een hoge in en uit sprong m.b.v. de minitramp, steunt kort op de mat, rolt snel met ruimte boven de mat en landt met hurk of zit op de mat

Niveau 4

Neemt harde aanloop, maakt een hoge in en uit sprong m.b.v. de minitramp, tipt op de mat, rolt snel met grote ruimte boven de mat en landt in hurk op de mat

Niveau 5

Neemt harde aanloop, maakt een hoge in en uit sprong m.b.v. de minitramp, rolt snel met grote ruimte boven de mat en landt in stand op de mat

Niveau 6

Eigen invulling in over met opleidingsdocent