Atletiek duurloop klas 1
Log in om deze rubric te printen of binnen jouw account aan te passen.
Leerdoelen: Het lukt je om.. zonder te wandelen, in ongeveer hetzelfde tempo, je optimale snelheid te behalen.
|
groen
|
blauw
|
rood
|
zwart
|
|
|
|---|---|---|---|---|---|
| Uithoudingsvermogen, snelheid en tempo | Je wandelt een aantal keer,
|
Je wandelt 1 keer wat langer,
|
Je wandelt één keer kort,
|
Je loopt van begin tot eind in een snel tempo,
|
Uithoudingsvermogen, snelheid en tempo
Je wandelt een aantal keer,
je loopt in een rustig tempo,
afwisselend hard en zacht.
Je wandelt 1 keer wat langer,
Je loopt in een redelijk,
maar wisselend tempo.
Je wandelt één keer kort,
je loopt mooi door,
in een gelijkmatig tempo.
Je loopt van begin tot eind in een snel tempo,
zonder wandelen,
in hetzelfde tempo.