Terra Meppel VO - Judo Stoeispelen klas 1
Judo Stoeispelen klas 1
Balans
O

Je bent zonder enige moeite uit balans te krijgen. 

V

Je bent makkelijk uit balans te krijgen. 

G

Je blijft lang in balans tot je tegenstander op het juiste moment een techniek gebruikt om je te kantelen. 

U

Je blijft in balans en weet een kanteltechniek over te nemen van de tegenstander.

Houdgreep
O

Je laat de tegenstander makkelijk uit de houdgreep komen. Het lukt je niet om langer dan 3 seconden de houdgreep aan te houden.

V

Je laat de tegenstander redelijk makkelijk uit de houdgreep komen. Het lukt je om de houdgreep tussen de 3-5 seconden vast te houden.

G

Je laat de tegenstander moeilijk uit de houdgreep komen. Het lukt je om de houdgreep tussen de 5-8 seconden vast te houden.

U

Je laat de tegenstander niet uit de houdgreep komen. Het lukt je om de houdgreep minimaal 10 seconden vast te houden.