Atletiek Estafette
Vliegende wissel met 2 x 60 m. sprint
Wisseltechniek
Niveau 1

Het stokje gaat van rechterhand naar de rechterhand van ontvanger met gebogen arm. 

Niveau 2

Het stokje gaat van linker- naar de rechterhand van ontvanger met licht gebogen arm.

Niveau 3

Het stokje gaat van linker- naar de rechterhand van ontvanger met bijna gestrekte arm. 

Niveau 4

Het doorgeven gaat vloeiend in 1 beweging, de ontvangende arm is gestrekt.

Tempo en wisselvak
Niveau 1

Wisseltempo ligt laag en/of er wordt buiten het wisselvak gewisseld.

Niveau 2

Wisseltempo is redelijk en lukt binnen het wisselvak.

Niveau 3

Wisseltempo ligt hoog en lukt binnen het wisselvak.

Niveau 4

Wisseltempo ligt hoog en lukt binnen het wisselvak. Beide lopers lopen voluit lopen.

Communicatie wissel tussen Aangever en Ontvanger
Niveau 1

A geeft geen signaal  en 
O kijkt om bij het wisselen.

Niveau 2

A geeft geen signaal of 
O kijkt om bij het wisselen.

Niveau 3

A geeft een signaal en O blijft naar voren kijken.

Niveau 4

A geeft het signaal op het juiste moment en O kijkt naar voren. 

Positie in de baan van Aangever en Ontvanger
Niveau 1

A en O lopen recht achter elkaar, de wissel is niet goed mogelijk.

Niveau 2

A en O lopen recht achter elkaar, maar ze lopen elkaar niet in de weg.

Niveau 3

A en O lopen allebei aan een zijkant van de baan tijdens het doorgeven.

Niveau 4

A en O lopen allebei aan de zijkant van de baan en geven de stok door in het midden van de baan.

Bonus/malus tijd
Niveau 1

loper A:


Niveau 2

loper B:


Niveau 3

loper C:


Niveau 4

loper D:


Bonus/malus beoordeling
Niveau 1

loper A:

Niveau 2

loper B:

Niveau 3

loper C:

Niveau 4

loper D:

Namen lopers invullen:
Niveau 1

A:


Niveau 2

B:


Niveau 3

C:


Niveau 4

D: