Atletiek
Speerwerpen - Klas 1
Techniek
Level 1

Je hebt geen controle over de techniek, waarbij de speer in de meeste gevallen met de achterkant eerst de grond raakt

Level 2

Het lukt je soms om de speer goed weg te werpen, maar meestal raakt de achterkant van de speer eerst de grond

Level 3

Je voert de techniek redelijk uit, de speer komt vaker met de voorkant eerst op de grond dan met de achterkant van de speer

Level 4

Je voert de techniek goed uit, vrijwel bij elke worp lukt het je om de voorkant van de speer als eerste op de grond te krijgen waarbij hij gereld met de punt in de grond staat

Level 5

Je voert de techniek uitstekend uit, waar bij vrijwel elke worp de speer land met de punt in de grond

Afstand
Level 1

Man
< 9 meter

Vrouw
< 7 meter

Level 2

Man
9 – 12 meter

Vrouw
7 – 10 meter

Level 3

Man
12 – 15 meter

Vrouw
10 – 13 meter

Level 4

Man
15 – 18 meter

Vrouw
13 – 16 meter

Level 5

Man
> 18 meter

Vrouw
> 16 meter