Atletiek
Discuswerpen
Techniek
Level 1

Je hebt geen controle over de techniek. Het lukt je niet de discus geldig te gooien en kracht om te zetten in de discus

Level 2

Je voert de techniek matig uit. De discus gaat tollend door de lucht en je krijgt weinig kracht achter de discus

Level 3

Je voert de techniek redelijk uit. De discus gaat trillend door de lucht en je krijgt nog niet veel kracht achter de discus

Level 4

Je voert de techniek goed uit. De discus gaat vlak door de lucht, alleen krijg je nog niet volledig alle kracht achter de discus

Level 5

Je voert de techniek uitstekend uit. De discus gaat vlak door de lucht en je zet duidelijk kracht achter de discus

Afstand
Level 1

Vrouw

< 5 meter

Man

< 7 meter

Level 2

Vrouw

5 – 9 meter

Man

7 - 12 meter

Level 3

Vrouw

9 – 13 meter

 Man

12 – 17 meter

Level 4

Vrouw

13 – 17 meter

 Man

17 – 22 meter

Level 5

Vrouw

> 17 meter

 Man

> 22 meter