Turnen

Rechtstandig springen met minitrampoline

Hoogte maken

Ik zet wisselend af met één of twee voeten en haal vrijwel geen hoogte uit de trampoline.

Ik zet af met twee voeten tegelijk in de trampoline maar land verder dan één meter achter de trampoline. 

Ik zet met een versnellende aanloop af met twee voeten tegelijk in de trampoline en land binnen één meter achter de trampoline. 

Ik zet met een versnellende aanloop af met twee voeten tegelijk in de trampoline en land binnen één meter achter de trampoline. Je ziet dat ik hoogte maak.

Ik kan vanuit een hoge snelheid, maximale hoogte behalen, waarbij ik binnen één meter in balans achter de trampoline land.

Ik ben een expert in bewegen en help anderen om beter te worden.