Turnen
Ringzwaaien - Strekhangzwaai
Techniek
Level 1

Je komt in zwaai, na een aantal keer zwaaien kom je veilig tot stilstand

Level 2

En, kan je met een twee-pas ritme de zwaai onderhouden

Level 3

En, je vergroot je snelheid door het opgooien van je benen, aan het einde van de zwaai

Level 4

En, na elk afzetmoment kom je steeds hoger

Level 5

En, je zwaait in een vloeiende zwaai waarbij de benen netjes naast elkaar blijven tijdens de zwaai