Salto springen
Naam springer: ___________________________________ Naam observant: _____________________________________
Salto moeilijksheidsgraad
Level 1

Salto verend uit minitramp met veel hulp. 

Level 2

Aanloop met salto met veel hulp.

Level 3

Aanloop met een salto met afvangen. 

Level 4

Aanloop met een zelfstandige salto. 

Aanloop/afzet
Level 1

Loopt langzaam, met kleine pasjes, onregelmatig aan, zet ongelijk af, springt van dichtbij in, weinig of verkeerde arm actie.

Level 2

Loopt versnellend aan en ondersteunt afzet met arm actie.

Level 3

Loopt versnellend aan, springt van minimaal 1,5 meter af in en ondersteunt afzet met arm actie.

Level 4

Loopt versnellend aan; heeft insprong van ongeveer 2 m; maakt optimaal gebruik van afzettoestel met een ondersteunende arm actie.

Lichaamshouding tijdens rotatie
Level 1

Maakt zich niet klein, draait langzaam. 

Level 2

Heeft een lichte gehurkte lichaamshouding, kleine versnelling in draai, 

Level 3

Heeft kleine ronde lichaamshouding, versnelling in draai, 

Level 4

Stijgt eerst, heeft daarna een zeer kleine ronde lichaamshouding, 

Zweeffase richting
Level 1

Geen stijging, duikt in de salto. Veel verplaatsing naar voren. 

Level 2

Geen grote stijging, draaihoogte op schouderhoogte 140-1.50 m.

Level 3

Stijgt na afzet tot hoofdhoogte (1.60-1.70). Verplaatst niet veel naar voren. 

Level 4

Stijgt eerst na afzet en draait op hoogt van 1.80m. Verplaatst nauwelijks naar voren. 

Landing
Level 1

Landt ongecontroleerd, instabiel.

Level 2

Landt in hurkhouding, gecontroleerd, met enkele pasjes en/of lichte correctie van arm/romp.

Level 3

Strekt iets uit voor de landing, landt stabiel/gecontroleerd met enkel pasjes en/of lichte correctie van arm/romp.

Level 4

Landt in gestrekte houding stabiel en gecontroleerd tot stilstand.