Lichamelijke opvoeding (LO)

Ringenzwaaien

 

  Groen Blauw Rood Zwart
Ringenzwaaien

Het lukt niet om het tweetellenritme uit te voeren in zowel de voor- als achterzwaai

De zwaai blijft klein

Benen worden niet opgeschopt

Ik kan met het tweetellenritme zwaaien

Het lukt niet om de zwaai te vergroten

Benen worden onvoldoende opgeschopt, of met gebogen benen

Ik zwaai met het tweetellenritme

De zwaai wordt wat groter tijdens het zwaaien

Mijn benen zijn lang en schop ik op in de voor óf achterzwaai

Ik zwaai met het tweetellenritme

De zwaai wordt groter/ hoger, elke keer wanneer ik heb afgezet op de grond

Mijn benen zijn lang en schop ik in de voor- en achterzwaai op (bol/hol)

Draaien

Ik draai niet op het dode punt

De zwaaibeweging is verstoord, ik ga spartelen

De draai-inzet komt vanuit de schouders

Ik draai op het dode punt 

Draai is niet vloeiend omdat de beweging niet uit de heup komt

Je draait in de voorzwaai weer uit de halve draai

Ik draai vloeiend op het dode punt 

Ik draai vanuit mijn heupen gevolgd door mijn schouders

Bij de terugzwaai draai ik op het dode punt achter er weer uit

Ik draai vloeiend op het dode punt

Ik draai vanuit mijn heupen gevolgd door mijn schouders

ik maak een hele draai in de voorzwaai, gevolgd door een hele draai in de achterzwaai


Deze rubric is ontwikkeld op basis van de rubric Ringenzwaaien

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.