Lichamelijke opvoeding (LO)

Onderhandse opslag 

  Level 1
Level 2
Level 3
Level 4
Uitgangshouding

- Speler staat niet rechtop en gezicht is niet op het veld gericht

- Speler staat niet in spreidstand

- Bal is niet in niet-slaghand

- Speler staat rechtop en gezicht is op het veld gericht

- Bal is in niet-slaghand op heuphoogte

- Speler staat in spreidstand, linkervoet voor bij rechtshandigen

Bewegingsverloop

- Bal wordt de lucht in gegooid

- Slag-arm wordt niet volledig gestrekt

 - Slag-arm gaat niet voldoende recht naar achteren

- De bal wordt uit de hand vandaan geslagen

- Slag-arm wordt volledig gestrekt

- Slag-arm gaat recht naar achteren

- Er wordt een buig/strek beweging gemaakt met de benen

- De bal wordt over het net geslagen in een wedstrijdverband.

Eindhouding

- De slag-arm wordt niet door gezwaaid naar het net

- Er wordt niet gelijk naar voren gelopen, het veld in

- De slag-arm wordt door gezwaaid naar het net

- Gewichtsverplaatsing van achter naar voren

- Er wordt gelijk naar voren gelopen, het veld in

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.