Lichamelijke opvoeding (LO)

 

  Level 1
Level 2
Level 3
schouderrol en steunsprong

Heeft tijd en ruimte voor eenvoudige tricks. Zweeft laag door de lucht. Overbrugt een obstakel met gebruik van handen, voeten en/of romp.

Heeft tijd en ruimte voor moeilijke tricks. Zweeft hoog aan naar of af, van obstakels.

Schouderrol vlotjes uitgevoerd met stabiele landing

Heeft tijd en ruimte voor zeer moeilijke tricks. Zweeft hoog aan naar of af, van obstakels.  

Hangen en zwaaien aan rekstok en ringen

Kan alleen een beetje zwaaien aan het rek,  vind het moeilijk om zwaai te vergroten

Oefening aan de ringen niet op de juiste manier uitvoeren

Kan zwaaien aan het rek met een halve draai + stabiele landing

Oefening an de ringen lukt grotendeels

Kan vlot zwaaien aan het rek, komen tot kniehang met afsprong en goede landing.

Vlotte oefening aan de ringen.

Lopen op de muur via veerplanken

slaagt er niet in om op te lopen op de veerplanken, valt stil na 1 à 2 veerplanken

Gaat vlotjes over veerplanken maar maakt geen hoogte

Gaat vlotjes en hoog over de veerplank en heeft een goede balans

klimraam paracommandosprong

Loopt via touw of bank op en over het klimraam, rustige afsprong

Gaat heeel snel op en over het klimraam en kan een paracommandosprong uitvoeren aan het rek

Gaat heeel snel op en over het klimraam en kan een paracommandosprong uitvoeren aan het klimraam

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.