Lichamelijke opvoeding (LO)

Klas 1 

 

  Brons Zilver Goud Platina
Techniek

Ik loop recht op de mat af en vertraag in mijn aanloop. Het lukt me soms om met mijn goede been af te zetten, maar soms spring ik nog met 2 voeten tegelijk of met mijn verkeerde been. 

Ik loop aan met een klein boogje en behoud dezelfde snelheid. Ik zet vaak met mijn goede voet af, maar moet hier nog heel bewust over nadenken. 

Ik kom in een boogje aanlopen en versnel duidelijk. Ik zet altijd met mijn goede voet af (onbewust) en heb hierbij een goede knie en arm inzet. 

Ik kom in een boogje aanlopen en versnel duidelijk, waarbij mijn laatste passen zeer actief zijn waardoor ik de aanloopsnelheid kan omzetten in hoogte. Ik zet altijd met mijn goede voet af en heb hierbij een goede knie en arm inzet. 

Hoogte

< 90 cm 

95-110 cm 

115-130 cm 

> 130 cm 

Verschil eindmeting t.o.v. 0-meting

Gelijk gebleven 

+5 cm 

+10 cm

+15 cm

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.