Lichamelijke opvoeding (LO)

Turnen Handstand klas 1

 

  Level 1
Level 2
Level 3
Level 4
Level 5
Handstand

Je kan met je handen op de grond, achteruit tegen de muur oplopen totdat je in een handstand staat of je kan vanaf liggend op een kast in handstand worden gezet

Je zet je handen neer, je gooit zelf één been op. Je wordt geholpen door 2 helpers die je begeleiden om in de handstand te komen en te blijven staan.

Je zet je handen neer, vanuit stand, je gooit zelf je benen op tot handstand. Er staat een helper bij om je een beetje te begeleiden als dat nodig is. (te hard of te zacht je benen opgegooid)

Je komt zelfstandig tot handstand zonder hulp dat kan tegen de muur of in de vrije ruimte. En weet 3 sec. te blijven staan los van de muur

Je kan de handstand maken op een verhoogd vlak of kan in handstand een halve/hele draai maken

Hulpverlenen

Ik kan niet samen met een andere hulpverlener iemand  in stand krijgen door te tillen met twee handen om het bovenbeen

 Ik kan met een andere hulpverlener iemand in stand krijgen door te tillen met twee handen om een  bovenbeen

Ik sta actief klaar zodat ik meteen het eerste been vast kan pakken en in handstand kan zetten

Ik sta actief klaar en reageer snel als iemand doorslaat

Ik sta actief klaar en reageer snel als het misgaat en kan mijn klasgenoten tips geven voor het hulpverlenen

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.