Lichamelijke opvoeding (LO)

Het gooien van een softbal en het vangen met een softbalhandschoen.

 

  Level 1 Level 2 Level 3 Level 4 Level 5
Gooien

Het verkeerde been staat voor of de benen staan naast elkaar.

Werphand start vanaf het oor.

Vrije hand wijst niet in de richting waar de bal heen moet.

Houdt de bal met de hele hand vast.

Werphand wijst niet na in de werprichting.

De bal wordt af en toe in de juiste richting gegooid, zodat de bal gevangen kan worden.

Juiste been staat voor

Bal wordt vastgehouden met 3 vingers (haasje: duim, wijs- en middelvinger).

Werphand start van achter het oor of net daarachter.

Vrije hand wijst in de richting waar de bal heen moet.

Werphand wijst niet na in de werprichting.

De bal wordt regelmatig in de juiste richting gegooid, zodat de bal gevangen kan worden.

Juiste been staat voor

Bal wordt vastgehouden met 3 vingers (haasje: duim, wijs- en middelvinger).

Werphand start van ver achter het lichaam.

Vrije hand wijst in de richting waar de bal heen moet.

Werphand wijst na in de werprichting.

De bal wordt vaak in de juiste richting gegooid, zodat de bal gevangen kan worden.

Een technisch goede worp, zoals beschreven staat bij level 3, waarbij de bal zuiver hard geworpen wordt, zodat de bal nagenoeg altijd gevangen kan worden.

Je beheerst alle levels en helpt anderen om beter te worden.

Vangen

Kijkt niet goed naar de bal.

Staat niet klaar met de handschoen open.

Knijpt de handschoen niet goed dicht.

Kijkt goed naar de bal.

Staat klaar met de handschoen open.

Knijpt de handschoen dicht, maar dit gaat nog niet altijd op het juiste moment.

Bal wordt nog niet altijd in de flap(netje) gevangen.

Werphand zit niet bij de gevangen bal.

Kijkt goed naar de bal.

Staat klaar met de handschoen open.

Knijpt de handschoen op het juiste moment dicht.

Bal wordt gevangen in de flap en de werphand is snel bij de gevangen bal.

De bal wordt gevangen, zoals beschreven bij level 3 en dat lukt met verschillende snelheden, hoogtes en richtingen.

Je beheerst alle levels en helpt anderen om beter te worden.

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.