Lichamelijke opvoeding (LO)

Rollen/(tip)salto 

  Level 1
Level 2
Level 3
Level 4
Level 5
Coach
Techniek

Loopt rustig aan, springt van dichtbij met zachte sprong in de trampoline. Er is geen zweefmoment met veel steun op de handen/armen bij het rollen, landing vooral op nek/hoofd

Loopt rustig aan, zet verder af met harde sprong in de trampoline. Er is hierdoor een zweefmoment. Je steunt nog veel op de handen/arm. De landing is op de (onder)rug 

Maakt een (tip)salto. Er is kort contact van de handen met de mat. In de lucht maak je je klein. De landing is op de billen en soms al op de voeten

Maakt een stevige aanloop met harde afzet vanuit de trampoline. Lichaam is klein in de lucht zonder contact van de handen met de mat. De landing is op de billen en soms al op de voeten

Maakt een salto, draait op het hoogste punt en landt met beide voeten op de mat

Je beheerst niveau 5 en helpt anderen om beter te worden


Deze rubric is ontwikkeld op basis van de rubric Turnen

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.