Lichamelijke opvoeding (LO)

Hoogspringen - Fosbury flop 

  Level 1
Level 2
Level 3
Level 4
Level 5
Coach
Techniek

Zet af met 2 benen en springt naar voren met het gezicht naar de mat. Je stopt voordat je springt

Zet af met 2 benen, maar springt met de rug naar de mat. Je stopt voordat je springt

Zet af met 1 been en springt met de rug naar de mat. Je aanloop en je afzet gaan in een vloeiende beweging

Zet af met 1 been met actieve knie en arm inzet

Zet af met 1 been met actieve knie en arm inzet. Boven het touw is de rug hol en vervolgens maak je 'm bol


Je beheerst niveau 5 en helpt anderen om beter te worden


Deze rubric is ontwikkeld op basis van de rubric Atletiek

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.