Lichamelijke opvoeding (LO)

zweeffase en landing 

  Prima
Goed
Uitstekend
Zweeffase

Ik ben me nog niet bewust van mijn lichaamshouding gedurende de zweeffase.

Ik hang gedurende de zweeffase in de lucht  en ik zwaai mijn benen al een beetje actief voorwaarts voor de landing.

Ik hang gedurende de zweeffase in de lucht en ik zwaai mijn benen zo ver mogelijk krachtig naar voren voor de landing.

Landing

Ik land met beiden voeten in het zand / op mat en stap soms nog naar achteren.

Ik land met beiden voeten in het zand / op mat voor het zwaartepunt en hurk door de knieƫn.

Ik land met beiden voeten in het zand / op mat en hurk in of draai zijwaarts af.

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.